1.来源不同。豆姓源于芈兴，楚国贵族之姓。上古祖先可追溯到有熊氏。窦姓源于八大古姓氏之一的姒姓，也有一部分源于八大古姓氏的姬姓，上古祖先可追溯到治水的大禹。
2.姓字意义内涵不同。豆，是高脚容器。像高脚盘，在秦朝以前盛饭用的，之后来盛黍稷，供祭祀用，后渐渐用来盛肉酱与肉羹了。再后来人们在里面放一些调味品。有很多其他分类，后来由青铜器变为陶器。豆，古代盛食器和礼器。源于新石器时代的同名陶器，出现于商代晚期，盛行于春秋战国时期。豆作为礼器常与鼎、壶配套使用，构成了一套原始礼器的基本组合，成为随葬用的主要器类。用豆之数，常以偶数组合使用，故有”鼎俎奇而笾豆偶” 的说法，但是也有使用奇数组合的。《周礼·掌客》载：“凡诸侯之礼，上公豆四十侯伯豆三十有二，子男二十有四。”但是，出土和传世的铜豆器却甚少。
窦，孔洞或人体器官组织的凹陷部分。
豆姓和窦姓的区别
豆姓和窦姓是两个不同的姓氏，豆姓和窦姓的区别如下：1.起源不同。豆姓起源于黄帝的后代豆腐氏，而窦姓则起源于春秋时期齐国的大夫窦燕。2.分布不同。豆姓主要分布在江苏、河南等地，而窦姓主要分布在河南、山西、陕西等地。3.字形不同。豆姓在汉字中的部首为豆，窦姓在汉字中的部首为穴。综上所述，豆姓和窦姓是两个不同的姓氏，分别起源于不同的历史时期和地区，且在字形和分布方面也存在差别。