洪中贤
韩 文 名：홍종현
英 文 名：Jong-hyun Hong
别 名：洪模特（现在是花美男时代S2）
性 别：男
出生年月：1990年1月7日
星 座：摩羯座出 生 地；韩国身 高：1米82
职 业：模特、演员
经济公司：Yong ENT
腰 围：29英寸
脚 长：280mm
高 中：明智高中
大 学：建国大学戏剧**系演艺经历
2007年作为模特出道，08年因出众的外貌接拍广告客串出演**而受到关注。
2009年正式进入演艺界，以模特演员双身份活动。因初涉电视便有不俗的表演
2010年以男主角的身份出演KBS2筹拍的《密林鱼2》。《密林鱼1》由朴宝英，金秀炫，黄灿成出演，当时青涩出演的人现在都已成为韩国娱乐圈当红的一线艺人。《密林的鱼》同时也成为了培养新星的话题作品。
洪钟炫随之在青年观众中受到了极大的关注。
艺人好友：宋承炫 （FT Island）李准（MBLAQ) 李钟硕 金宇彬 李秀赫 金英光 李侑菲 李正
作品
2009年 MBC《向大地头球》 饰演 守门员
2009年 KBS《热血商人》饰演 第15集客串 一个不懂事的儿子，后来被朴海镇感化好了
2010年 KBS特别剧《丛林中的鱼(Jungle Fish )》饰演 饰演智妍的同学“闵浩秀”
2010年 KBS特别剧《丛林中的鱼2(Jungle Fish 2)》饰演 饰演智妍的同学“闵浩秀”
2010年 SBS《oh my lady》饰演 李贤宇所在制作公司的会计部长
2011年 KBS2TV《白色圣诞节》饰演 李在圭
2011年 SBS《武士白东秀》饰演 世孙，世子（吴满锡饰演）的儿子，正祖大王
2011年 MBN《吸血鬼偶像》饰演 吸血鬼王子护卫,IQ790的天才雅丽芦[1]
2012年 KBS2《暴力罗曼史》饰演被李宝熙利用报复李东旭的首尔法大大学生，在酒吧打工
2012年 OCN《英雄/HERO》饰演 姜景浩（目睹牧师被杀案的证人，后也被杀害）
2012年 JTBC《亲爱的你》饰演 高震世
2012年 KBS2《田禹治》饰演内禁卫从事官 李灿辉
2013年 TvN 《恋爱操作团：Cyrano》 天才工学工程师,操作团团员 武振
2008《恋人们》
2008《霜花店》 饰演 建龙卫之一
2008 短片《HEY TOM》
2009《向着大海，再一步》
2010《校园鬼之留在我身边》饰演 学生会长
活动策划 篇1
一、“525”简介
“525”取其谐音“我爱我”，是“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动主题与宗旨
校学生会心理部根据中华人民共和国高校大学生心理健康教育研究会的精神和学校心理健康教育工作实际，确定本届心理健康教育活动月的宗旨是围绕大学生在成才过程中普遍存在的心理困惑。尤其是即将踏入实习的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。同时宣传结合宣传农运会志愿者，鼓励同学奉献农运，积极参加阳光健康社
会公益活动，丰富大学课余生活。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！以“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”为主题，开展形式多样的心理健康教育活动，启发学生对和谐心灵的重视，引发学生对和谐心灵对个人健康成才意义的思考，并引导学生正确面对各种困惑，主动探求解决途径，达到健康成才的目的。
三、活动时间 ：5月24日——5月26日
四、活动地点 ：主校区及东校区同时进行
五、参与对象 ：全校师生
六、组织机构
主办单位：校学生会心理部
承办单位：校心理咨询室、各院系学生会心理部、等。
七、活动主题
“我爱我”—“和谐心理、走进自我、健康成长”。
八、活动可行性分析
（1）随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育。宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。
（2）现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。同时给同
学们提供一个表达宣泄的平台。
（3）本次活动由心理部主办，有各院系心理部、社团心理协会、校心理咨询室、广播站及其他相关部门协办，涉及团委学生会、社团联合会、广播站及其他多部门，涉及面光，参与部门多，在学校有重大影响力！同时是一次多部门合作的有力机会，有利于培养参与人员的合作精神，锻炼组织人员的统筹协调合作能力。
（4）本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。
九、活动内容
一期宣传海报（校心理部和宣传部合作）
一次校级大型心理活动“心话传书”（校学生会心理部）
一次校级大型活动主题万人签名（校学生会心理部）
一棵心理、青春、公益留言树（校学生会心理部）
一个月主题广播（校心理部广播站合作）
一场心理**展（承办给各系部）
活动策划 篇2活动名称： “发现生活 挑战自我”河南大学人文学社徒步活动
活动目的
1、锻炼耐力，突破自我；
此次徒步的路途有20公里左右，大 家平时很少有机会来进行这样一次徒 步活动，这是一次很好的锻炼自己耐 力的机会。相信大家参加完此次活动，耐力方面会有一个突破。
2、实践健康饮食，关注身体；
我们中国人做饭，煎炒油炸，各种美味；饮水，可乐雪碧橙汁，各种可 口。可是，这些对我们的身体有什么 影响你知道吗？大道至简，其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”， 太过“丰富”，反而加重身体的负担。
我们的身体，每餐仅食八分饱的五谷 杂粮即可供应所需能量，平时饮用淡 水，即可提供所需水分。此次徒步，我们将切身体验这种简单健康的饮 食，去关注身体是如何回应我们这种 饮食方式的。
3、了解自己所生活的城市，发现生活中被自己忽略的美；
开封作为我们大部分人的“第二故 乡”，我们是否认真地了解过它呢？可 能我们都知道开封是七朝古都，可是 我们是否感受到它的“古”气呢？或者 说我们是否主动去了解它的“古”气 呢？开封古城墙是开封古代文化的一 种保留，我们何不借助它来感受和了解一下开封呢？
4、真实的面对自我，获得心灵的解脱
通过心灵魔法游戏，让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵，让我们感受大自然的力量，获得心灵的解脱。
5、加强交流，营造更好的成长环境。
这个学期已接近尾声，新社员对社团多少都有了些了解。不过，社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒 步活动，有着一路的同行，游戏的互 动，对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家 通过这次活动，能够加强交流，更多 的了解同伴，从而更好地陪同和帮助 彼此成长，为自己营造更好的成长环境。
活动时间： 12月8日早8:30出发，下 午5:00返校。
集合地点、时间： 河南大学北门，12月8号本周周日早点8:00集合。
出发前策划准备
1、请各组组长在周六中午12点之前统计好 报名参与的人员人数,名字和联系方 式。(社团外部人员需交3元食物 费)
2、周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮(每人两个馒头，一 个苹果)，水物自备(建议每人准备两到三瓶水(矿泉水或纯净 水))
3、由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项
4、为了保证徒步的速度和安全，安排四个同学(王利霞，焦二杰，李春燕， 李明辉)在徒步队伍前后控制行速和队行；安排拿旗人员一名(石子爽)，拍照 人员两名(王梦真，赵昆龙)
徒步路线
总的来说，我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。具体的来说，起点是河大新区北门，步行到万岁山公园，然后到龙亭 景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋 门>曹门>老河大>新河大。
整个途中，我们很大一段都是在城墙上面走，还有小段路程是在城墙脚下行走。在 城墙上面，我们脱离城市，在城市之上感 受自然，历史文化，美；在城墙脚下，我们融入城市，在城市之中观察生活，发现 美。
其中我们会在途中休息(三次休息，分别在龙亭景区休息15分钟，大梁门休息50分 钟，大南门休息15分钟)，感受城墙和开 封城市风光。
休息过程中活动安排
1、龙亭景区：由马乾带大家做一些室外瑜伽，放松一下身体 。
2、大梁门：开封相关历史文化知识竞答 (王利霞，陈吴霞负责根据人数把参与 人员分成若干小组，3到4人一组。所有 人围坐一圈，圈中间放一物品，一名负 责人员念题，要抢答的小组商量得出统 一答案后，需有一人去抢得圈中物品(只能一人去抢)方有作答机会，抢得 物品后回到座位坐下，立即由小组成员 中的一名(只能一人)回答。另外一名负责人员记分，回答正确一题得一分， 错误一题扣一分，违反纪律的小组取消 当次作答机会。最终得分第一的一组成员有奖品相送。)
心灵魔法游戏(杜果负责 7人同时进行， 参与者一块儿形成一个能量场，这个能 量场帮助参与者面对真实的自己，释放一些蕴藏在内心深处的负能量，培育一 股爱的能量。游戏中有得分统计，最终 得分前两名者有奖品相送。)
纸牌游戏(焦二杰负责 考察反应能力，又不失有趣，能让参与者开怀大笑。
胜出的前两名有奖品相送。)
3、大南门：集体诵读道德经(李明辉负责)；感受神奇的matura(曼陀罗)唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化。om唱诵(马乾、赵欣欣负责)。
徒步途中纪律
1、为了大家的安全和活动的顺利有序进 行，在行进过程中，不要擅自脱离队伍。
(如的确有特殊情况，须向组长说明情况，可酌情处理)
2、为了锻炼大家的耐力，请尽量不要在途中购买食物。
3、若你或者你带来的同学中途由于特殊 原因(如身体不适)，不能和大家一块走完，须告知活动负责人或者你所在讨论组 的组长。
你想了解开封城墙的古老文化吗？你想站在开封的城墙上体验一下开封的美好风光吗？你想挑战一下自己我，徒步走完开封的古城墙吗？你想以游戏的形式真实的面对自我，获得心灵的解脱吗？你想感受神奇的曼陀罗(matura)唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化吗？如果你想那就请来参加周日举行的'徒步行活动吧！！！
温馨提醒： 当天穿上运动鞋和比较宽松的衣服，这样走完全程不会太累。
活动策划 篇3在培训学校中，女性员工居多，因此在3月8日这个属于女性的节日里，怎样让女性员工满意，是我们今天讨论的话题。
1假期，20xx年3月8日是周三，如果合作学校的休息日是周一周二，那建议周三让教师能够继续休息半天（或一天），不仅是女员工，也包括男员工，让男员工也有时间给自己的母亲、女友购买礼物或做一顿晚餐。
2一份贴心的礼物，康乃馨是最为经济实惠的礼物，在节日当天（或翌日），教师上班后发现桌上放着一支康乃馨，相信由衷的感动将会从她们心中涌现，如果校长能够放张亲笔书写的祝福卡就更好了，不要忘记男员工，康乃馨可以请他们转赠给家中女性。
在节日礼品方面，可选择的种类很多，而且价格易于控制。但是，选择礼品时要注意年龄跨度并降低差异。比如洗浴用具（洗发水）、书籍、精美笔记本、水杯、餐盒、人偶等都是女性乐于接受的礼物。
3丰富多彩的活动，营造和谐的团队关系。团队协作问题是很多学校最为重视的管理问题之一，如果能够在妇女节期间通过团队活动、团队游戏，促进教师之间的信任和配合，是最好不过的。
小活动一：我是麦霸我怕谁。如果你的学校年轻女教师居多，那KTV是最好的活动场地，举办一个小型的赛歌比赛，让教师们各显其能，最后再来一首“我们是相亲相爱的一家人”等大合唱，会让教师们的心紧紧地连在一起。
小活动二：羽毛球争霸赛。春季是流行疾病较多的季节，让我们走出办公室，通过体育运动提高免疫力。
小活动三：郊外远足。如果学校附近有适合郊游的地方，那让老师们走入大自然也是提高士气的好办法。
小活动四：如果每人都是一样的礼品没有意思的话，那就用抽奖来调动气氛吧。设置一个比较高的奖项，让老师们来抽取，既提升教师的积极性，又能让教师对学校充满喜爱。
4将感动送到老师的家庭：
有条件的学校也可筹备组织“20xx年三八妇女节”大型佳一员工感恩母亲活动。
活动目的
融洽学校与员工之间的关系，增强团队凝聚力。真诚感谢员工的母亲，给予学校发展的支持。
活动准备
（1）三月五日前全面统计，所有员工母亲的身体健康状况和实际居住地，以公司名义向所有员工的母亲发出节日慰问信和活动邀请函。
（2）三月六日确认哪些员工的母亲可以按时参会，哪些员工的母亲不能到会。
（3）区别对待：
A凡不能到会的员工母亲，由学校校长快递（员工少的，校长可以亲自送上门）一份节日礼物，并亲笔书写一封言真意切的感谢信，代表学校向她表达最真诚的节日祝福，并向其告知其孩子在佳一的工作成绩，感谢她对孩子工作的支持与鼓励。
B凡能按时到会的母亲名单，由行政部负责统计，并提前用红纸板做好桌签（内容为：尊敬的某某教师母亲某某某女士，其中某某某女士的姓名字号放大），活动时保证每一位与会的母亲面前均有桌签，并且员工与母亲并排坐在一起。行政部为每一位母亲准备一朵礼花，一束康乃馨，一张由校长亲笔签名的节日贺卡（代感谢信），一份节日礼物（初定为按摩器）。同时组建活动策划小组，由分管行政工作副校长担任组长，由母亲因特殊原因不能到位的教师，担任活动的迎宾、服务、主持和礼仪人员。
C提前做好“亲爱的妈妈，我想对您说”亲情征文活动。要求所有的教师和员工，必须要给自己的母亲写一封情真意切的信。并于三月六日前交到活动小组组长手中，由学校评出一二三等奖若干名，并于活动期间举行颁奖，邀请获奖教师与其母亲一同上台领奖。
D准备好水果和茶水，以及感恩母亲的暖场音乐。
活动过程
1由主持人致开场白，并宣布活动开始。
2由总校长致欢迎辞。
3邀请员工母亲的代表致辞。
4征文颁奖：邀请征文活动一等奖获得者，上台现场诵读给母亲的节日信。
5现场抽取三位员工上台，朗读写给母亲的一封信。
6互动活动，每一位员工热情地拥抱自己的母亲并送上一份自己精心准备的礼物。
7员工自编自演小型文娱节目：感谢母亲。
8邀请公司董事长讲话。
活动结束
凡路途较远需要乘长途车或火车、飞机返程的员工母亲，由公司派车送至车站或机场。
活动策划 篇4活动目标：
1、培养幼儿细致观察的能力，能与同伴进行自然交流。
2、引导幼儿按昆虫的特征进行分类。
活动准备：
1、虫子、虫子标本。
2、幼儿观察过虫子的特征，并进行了一定的了解。
活动过程：
1、参观展，认识上的虫子。
2、说明今天的任务：请小朋友帮助把昆虫找出来，因为只有昆虫可以参加今天的联欢会。
3、 教师和幼儿一起找出昆虫的特点。 幼儿找出昆虫，并进行辨认。 引导幼儿自制昆虫头饰，在活动区进行表演。
活动效果：
由于进行过资料的查询工作，小朋友认识的虫子越来越多，于是这天我“请”来了许多的虫子，请小朋友认识，对于这些虫子，孩子们都能分清楚，也能叫出它们的名称，也就是说，孩子已经认识了这些各种各样的虫子。 在说到昆虫的特征时，幼儿还不能总结出来，于是我说：今天对参加联欢会的虫子有个要求：六只足、一对触角、两对翅膀、身体分：头、胸、腹三部分。今天小朋友的任务就是把能参加联欢会的和不能去的找出来。孩子们纷纷找到能去的虫子，当然也有请错的，如：有个孩子就把蜘蛛请来了，但是，他的举动马上引起了其余小朋友的反对：蜘蛛8只脚，它也没有翅膀。结果只好把蜘蛛送回去了。 在这样的活动中，幼儿不知不觉就把虫子按昆虫和不是昆虫进行了分类。这样的学习是开心的游戏，是自主的吸收，我们现在正在努力使我们的教育变成幼儿自主性的学习。 在活动后，我和小朋友商量：我们可以做各种小虫的头饰，在活动区中进行虫虫联欢会，让我们自己当小虫子，孩子很喜欢。
活动结束
小朋友一起探讨
活动策划 篇5一、活动背景
大学生“素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会，经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做新世纪职业成功的关键因素。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动目的
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
三、活动简介
（一）活动时间
（二）活动地点
教科院系楼广场
（三）参赛对象
教科院学生（每8人为一支代表队）
（四）活动名称
趣味体育运动会
（五）活动口号
锻炼身体欺负人
（六）活动主题
想运动的人没地方运动想休息的人拼命在运动
四、注意事项
1、各班参赛人员以八人一组为宜。
2、保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。
3、时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。
五、活动流程
（一）前期准备
1、活动申请
2、活动场地准备及时间安排。
3、活动宣传：印发活动宣传单，下发各班；通知各班宣传委员，做好参赛动员工作。
4、设计活动规则，做好奖励工作准备。
（二）游戏设置
1、手足情深
参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个
发令员：2人
2、山路弯弯
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：凳子2x4
3、宝贝新娘
参加人员：每队3人（一男两女）
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
4、齐心协力
参赛人员：每队2人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，（）侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×4
5、我是乔丹（弯道）
参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球×4
6、过桥袋鼠
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2×4
麻袋（麻袋上绘制图案）×4
7、巨人脚步
参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
道具：特制木板2×4
（三）活动奖励
比赛以队为单位，采取积分制，总积分居多的队获胜，前6名将获得奖励：一等奖1名二等奖2名三等奖3名
时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，让我们一起来学习写策划书吧。那么如何把策划书做到重点突出呢？以下是我为大家收集的“发现生活 挑战自我”徒步活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
活动名称：
“发现生活挑战自我”河南大学人文学社徒步活动
活动目的：
1、锻炼耐力，突破自我；
此次徒步的路途有20公里左右，大家平时很少有机会来进行这样一次徒步活动，这是一次很好的锻炼自己耐力的机会。相信大家参加完此次活动，耐力方面会有一个突破。
2、实践健康饮食，关注身体；
我们中国人做饭，煎炒油炸，各种美味；饮水，可乐雪碧橙汁，各种可口。可是，这些对我们的身体有什么影响你知道吗？大道至简，其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”，太过“丰富”，反而加重身体的负担。我们的身体，每餐仅食八分饱的五谷杂粮即可供应所需能量，平时饮用淡水，即可提供所需水分。此次徒步，我们将切身体验这种简单健康的饮食，去关注身体是如何回应我们这种饮食方式的。
3、了解自己所生活的城市，发现生活中被自己忽略的美；
开封作为我们大部分人的“第二故乡”，我们是否认真地了解过它呢？可能我们都知道开封是七朝古都，可是我们是否感受到它的“古”气呢？或者说我们是否主动去了解它的“古”气呢？开封古城墙是开封古代文化的一种保留，我们何不借助它来感受和了解一下开封呢？
4、真实的面对自我，获得心灵的解脱；
通过心灵魔法游戏，让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵，让我们感受大自然的力量，获得心灵的解脱。
5、加强交流，营造更好的成长环境。
这个学期已接近尾声，新社员对社团多少都有了些了解。不过，社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒步活动，有着一路的同行，游戏的互动，对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家通过这次活动，能够加强交流，更多的了解同伴，从而更好地陪同和帮助彼此成长，为自己营造更好的成长环境。
活动时间：
12月8日早8:30出发，下午5:00返校。
集合地点、时间：
河南大学北门，12月8号本周周日早点8:00集合。
出发前策划准备：
1、请各组组长在周六中午12点之前统计好报名参与的人员人数,名字和****。（社团外部人员需交3元食物费）
2、周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮（每人两个馒头，一个苹果），水物自备（建议每人准备两到三瓶水（矿泉水或纯净水））
3、由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项
4、为了保证徒步的速度和安全，安排四个同学（王利霞，焦二杰，李春燕，李明辉）在徒步队伍前后控制行速和队行；安排拿旗人员一名（石子爽），拍照人员两名（王梦真，赵昆龙）
徒步路线
总的来说，我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。具体的来说，起点是河大新区北门，步行到万岁山公园，然后到龙亭景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋门>曹门>老河大>新河大。
整个途中，我们很大一段都是在城墙上面走，还有小段路程是在城墙脚下行走。在城墙上面，我们脱离城市，在城市之上感受自然，历史文化，美；在城墙脚下，我们融入城市，在城市之中观察生活，发现美。
其中我们会在途中休息（三次休息，分别在龙亭景区休息15分钟，大梁门休息50分钟，大南门休息15分钟），感受城墙和开封城市风光。
休息过程中活动安排
1、龙亭景区：由马乾带大家做一些室外瑜伽，放松一下身体。
2、大梁门：开封相关历史文化知识竞答（王利霞，陈吴霞负责根据人数把参与人员分成若干小组，3到4人一组。所有人围坐一圈，圈中间放一物品，一名负责人员念题，要抢答的小组商量得出统一答案后，需有一人去抢得圈中物品（只能一人去抢）方有作答机会，抢得物品后回到座位坐下，立即由小组成员中的一名（只能一人）回答。另外一名负责人员记分，回答正确一题得一分，错误一题扣一分，违反纪律的小组取消当次作答机会。最终得分第一的一组成员有奖品相送。）
心灵魔法游戏（杜果负责7人同时进行，参与者一块儿形成一个能量场，这个能量场帮助参与者面对真实的自己，释放一些蕴藏在内心深处的负能量，培育一股爱的能量。游戏中有得分统计，最终得分前两名者有奖品相送。）
纸牌游戏（焦二杰负责考察反应能力，又不失有趣，能让参与者开怀大笑。胜出的前两名有奖品相送。）
3、大南门：集体诵读道德经（李明辉负责）；感受神奇的matura（曼陀罗）唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化。om唱诵（马乾、赵欣欣负责）。
徒步途中纪律
1、为了大家的安全和活动的顺利有序进行，在行进过程中，不要擅自脱离队伍。（如的确有特殊情况，须向组长说明情况，可酌情处理）
2、为了锻炼大家的耐力，请尽量不要在途中购买食物。
3、若你或者你带来的同学中途由于特殊原因（如身体不适），不能和大家一块走完，须告知活动负责人或者你所在讨论组的组长。
你想了解开封城墙的古老文化吗？你想站在开封的城墙上体验一下开封的美好风光吗？你想挑战一下自己我，徒步走完开封的古城墙吗？你想以游戏的形式真实的面对自我，获得心灵的解脱吗？你想感受神奇的曼陀罗（matura）唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化吗？如果你想那就请来参加周日举行的徒步行活动吧！！！
温馨提醒： 当天穿上运动鞋和比较宽松的衣服，这样走完全程不会太累。
男：
远航（好男儿，就放他去远航吧）
旭尧 (旭：旭日 尧：上古时期的贤明君主，后泛指圣人 )
俊楠 (俊：英俊 楠：坚固 )
文博（文采飞扬，博学多才）
伟祺 (伟：伟大 祺 ：吉祥 )
荣轩 (轩：气度不凡 )
浩宇 （胸怀犹如宇宙，浩瀚无穷）
文昊（昊的字意是：广大无边）
瑾瑜 （出自成语――握瑾怀瑜，比喻拥有美好的品德)
女：
璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云
天瑜 瑜：美玉
婧琪 婧：女子有才 琪：美玉
梦涵 涵：包容
钰彤 钰：美玉 彤：红色
碧萱 萱：一种忘忧的草
慧妍 慧：智慧 妍：美好
可馨（与家人生活得非常温馨）
彤萱 彤：红色 萱：一种忘忧的草