核桃、板栗、松仁、花生、杏仁、霹雳果、瓜子等。
1、核桃
据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
2、霹雳果
含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，镁、高锰、磷、钾、钙等矿物质，胡萝卜素、蛋白质等多种成分。
3、松仁
松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。
扩展资料
注音事项
1、栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，一定要注意。
2、不能过量食用葵花籽，因为吃葵花籽时会大量消耗唾液，会让身体的消化能力下降，同时也会让细胞癌变的机率增加。
3、花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。
参考资料：
干果的种类：板栗，霹雳果，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，白果，杏仁，大枣、开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏 、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、大枣、葡萄干等
干果简介：即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后果皮干燥的果实叫干果。干果又分裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。
食用禁忌人群：干果含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入会增加热量，导致热量最终转化成高血脂，因此高血糖患者应谨慎食用干果。
干果店起名字大全有哪些？下面就给大家详细介绍：
好听的干果店名字大全1、雄腾
2、阿里木
3、绿苑
4、淘吖淘
5、新疆味干果店
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128、佰果汇特产干果坊
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以上就是今天的分享，希望能够帮助到大家。
相信在每个人的家中，总是会有一些坚果零食，尤其是逢年过节的时候，每家每户几乎都会准备坚果，用来招待客人，坚果也可以说是必不可少的年货之一，所以这个行业还是非常有市场的，下面我们就来看看有哪些比较好听的坚果商标名称。
坚果商标名称大全好食尚 坚信园坚果 天滋 秋滋叶旗舰店
唐之龙坚果店 西域郎新疆特产坚果店
松鼠部落 金百岁坚果店 杨记坚果店
博亿凯坚果店 子彦坚果店 春雷坚果店
乐嚼士 园田居 杜尔旦坚果店 坚果品牌折扣店
昂迅坚果店 农望食品专营店 西域美农华南店
商标取名用字经典微、优、润、长、运、玉、京
事、万、真、瑞、中、圆、越
彩、复、码、华、健、帝、爱
冠、鸿、悦、玉、信、亚、扬
双、悦、巨、银、奇、信、丰
升、裕、微、顺、永、雅、健
坚果商标取名解析木乃怡释义：木，果木，即果子，干果；乃，才；怡，快乐，开心；合起来的意思就是吃干货、干果才让人感到快乐，说明木乃怡的食品的确很棒。另外，名字谐音木乃伊，也会让人觉得这家店的食品是很有保质期的，不容易变坏，而且这个名字也比较的另类新颖。
笑笑果释义：干果大部分来自新疆，而新疆产的坚果，一笑就开“心”，只有开了味道才更好。名字通俗好记，这个名字和行业的关联性也是比较强的，而且简单易记，非常有亲和力，能够让人一目了然。
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一 、核桃
核桃呈球形，为世界著名的四大干果之一(另外三种为扁桃、腰果、榛子)。
二、开心果
开心果呈椭圆形或长圆形，长约2cm，宽约1cm，于唐代从伊朗传入我国，目前已有1300多年的栽培历史。
三、腰果
腰果呈肾形，是世界四大干果之一。腰果食用部分为假果顶端的肾形部分，长约25cm，宽约1cm，为青灰色至黄褐色，果壳坚硬，果仁甘甜如蜜，含有较高的热量(热量来源主要为脂肪、碳水化合物和蛋白质)。
四、松仁
松仁为松科植物种子去皮后所得到的种仁的统称，商品中以红松子、华山松子、西伯利亚红松子、瑞士五针松子为主。
五、碧根果
碧根果一般指的是美国山核桃，呈矩圆状或长椭圆形，是著名的高档干果。山核桃外壳较薄，容易剥除，果仁肥厚，脂肪含量丰富，味道香甜，消费量远超于普通的核桃。
六、榛子
榛子外形与栗子相似，呈球形，为黄褐色，直径约为07-15cm。果实外壳坚硬，果仁圆而肥大，有香气。
干果店铺起名怎么起，常见的起名办法呢有以店铺主人自己的姓名为店铺的名字，也有也地方加上自己的经营产品，在挑选食品时就会优先考虑到一些品牌¸ 在食物味道和安全上会得到保证¸ 如果你也想让自己公司的食品上升到品牌¸ 就需要取一个好的漂亮的名字。
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干果精选字带解析简是指名字单纯，简洁明了，容易和消费者进行信息交流，而且名字越短就越可以引起公众的遐想，含义更丰富。
准是店铺名称要和店铺的市场定位、主营商品、服务宗旨、经营目标等相和谐，以有助于店铺形象的塑造。“独”是指名称应具备独特的个性，力戒雷同，避免与其他店铺混淆。
干果店起名小技巧与民间传说或历史名人相关的起名方法。干果店铺起名要与经商服务精神相关的起名，如日夜商店、百帮服务、诚信百货、茂源日杂等。干果店铺起名尽量简短，避免生僻繁杂字，这样越容易被人记住。干果店铺起名新颖，不落俗套，不要取低俗的名字，以免惹人反感。干果店铺起名在求新的过程中不要一位追求独特而采用生僻字，不利于传播。避免用数字和字母。
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夏威夷果，澳洲坚果（拉丁学名：Macadamia integrifolia Maiden & Betche），别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3～4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生，花米**，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米**至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。
澳洲坚果的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。分布区域：澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外澳洲坚果还具有很高的营养价值和药用价值